久久精品成人免费国产_特级毛片片A片AAAAAA_精品国产天线2024_狠狠做五月深爱婷婷伊人_爱豆传媒国产剧情_人妻体验按摩到忍不住哀求继续
<sup id="xbf3c"></sup>
<th id="xbf3c"></th>
183-1083-5978
登錄企業郵箱
|
收藏本站
|
關注
用微信掃一掃
訂閱影響力官方微信
|
集團子站
集團總站
北京公司
山東分公司
沈陽分公司
鄭州分公司
合肥分公司
大連分公司
西安分公司
上海分公司
首頁
關于我們
發展歷程
全國機構
企業文化
企業團隊
黨團文化
我們的榮譽
見證成長
聯系我們
新聞動態
新聞活動
管理資訊
專家文章
媒體焦點
培訓講師
講師資訊
熱點課題
講師觀點
客戶案例
客戶感言
客戶案例
產品及課程
新商業總裁班
王牌軍工程
卓越高管研修班
企業內訓體系
中層骨干實戰管理特訓營
自助管理公開課程
T-S工程
私董會
商業領袖能量班
新三板掛牌與投融資輔導
超級經理人5.0
EMBA
共創商學院
對賭項目
股權激勵
企業大學
專題活動
商業領袖特訓贏
CEO高峰論壇
人力資本論壇
精英年會
商務之旅
高爾夫球賽
經濟論壇
碰撞大講堂
其他
王牌軍
首頁
»
新聞動態
»
專家文章
»
返回
新聞動態
管理資訊
專家文章
30個小改變讓心靈解放，幫助我們成長！
發布日期：2013-05-29 來源：
北京影響力西安
作者：北京影響力西安分公司 瀏覽次數：
7400
引導語：
卓越不是一種行為，而是一種習慣。思想決定行為，行為決定習慣，習慣決定性格，性格決定命運！所以養成好的習慣對人一生幸福至關重要。美好的生活是一點一滴累積起來的，小編給大家提出了30個小建議，希望對您有幫助！
1、說句讓自己開心的話
朋友問候時，還他一個幽默的回答，往往能讓你和對方都會心一笑，讓生活
“化腐朽為神奇”，增添數倍歡樂。
2、嘗試一件新鮮事
變化是生活的調味劑。每天試著做一件以前從未做過的事，哪怕只是簡單到對鄰居笑一笑，你會發現收獲許多驚喜。
3、給別人一點幫助
一個人積極影響了他人的生活時，自己的心態也會更積極，請記住，越無私的人痛苦越少。
4、嘗試一些新技能
健康積極的生活需要自力更生，做生活的
“多面手”。可以學做新菜、照顧小動物等，不要讓生活一成不變。
5、給別人當“老師”
每個人都有與眾不同的優勢，可以很好地幫助周圍的人。發現你的特點，比如會講價、會講笑話等，在和他人分享中共同成長。
6、每天給自己留一小時
永遠不要為了應付生活犧牲自己的興趣和喜怒哀樂。留點時間給自己，哪怕只是發呆，也是一種心靈保養。
7、微笑回應對你無禮的人
善待他人，并不意味著虛偽，而是學會控制自己的情緒。尊重那些對你不夠好的人，才是真正成熟的表現。
8、把關注點集中在積極事物上
真正的強者知道如何培養樂觀、制造幸福。多注意身邊樂觀的人和事，燦爛的陽光也會照到你的心底深處。
9、把挫折“標記”下來
每一次經歷，都是生命的重要一課。對于那些不順心的事情，試著把它們記下來，用來提醒自己將來避免犯同樣的錯。
10、把快樂放大
學習進步、工作成功、一家團圓
……遇到開心的事情，不妨盡情沉醉其中，讓幸福加倍。
11、排除外界干擾
無論身在哪里，總有一些混亂和干擾讓你無法靜心。可以試著一次忽略一件事，比如不去看外面的熱鬧等，讓精力更集中。
12、發揮你的創造力
開動腦筋、巧用雙手，給生活增加
“創意”，比如怎樣簡化報表、提高效率等。這一過程，會幫你樹立積極的生活態度。
13、試著一天不說謊
很多謊言雖然看似善意，但它同樣會讓你背上負罪感，實話實說才能讓人坦誠又輕松。
14、早起15—30分鐘
一日之計在于晨，每天早起一點，哪怕只有幾分鐘，也會讓你從容許多。
#智慧百科
#30個小改變讓心靈解放，幫助我們成長#智慧百科#30個小改變讓心靈解放，幫助我們成長
16、回家只看半小時電視或電腦
現在的我們，往往花太多時間在虛擬世界里，提醒自己關掉電視或電腦，讓真實的生活展現在你面前。
17、設定一個長期目標，每天為此努力1小時
要想擺脫迷茫，可以為自己設定一個長遠目標，并每天做一點小的努力，比如學習相關知識等。
18、每天看會兒書
網絡并不能取代經典書籍，捧上一本書，安靜地讀幾頁，讓靈魂得到洗滌和凈化。
19、早上出門前鼓勵自己
很多時候我們需要一點鼓勵，一天開始前，不妨握下拳頭，說句
“給力”的話。
20、午飯后看個笑話
午飯后昏昏欲睡時，不妨看一個有趣的視頻或笑話，可以刺激大腦，給你增添能量。
21、別用酒精麻痹自己
戒掉煙酒等不良物質，雖然很難，但成功之后不僅對健康大有好處，幸福感也會大增。
22、每天鍛煉半小時
維護健康就是愛惜生命。每天
30分鐘就能讓身體得到最佳保養，何樂而不為呢？
23、試著迎接恐懼
害怕失敗、擔心意外等各種顧慮，會讓我們恐懼畏縮、止步不前。此時，勇敢地迎接恐懼，只有邁過去，才能戰勝它。
24、設計一份健康食譜
自己烹飪的樂趣，在于可以同時挑戰你的頭腦和肢體。不妨為自己精心設計一個月的健康食譜，讓生活規律又充實。
25、睡前花10分鐘反省自我
臨睡前，快速回憶一遍一天的生活，總結成功的喜悅、失敗的教訓，這種
“自省”，會讓你變得更理智、成熟。
26、與不熟悉的人聊聊天
聊天是非常愉快的體驗，特別是與不那么熟悉的人說說話，會給你帶來很多新感受。
27、還清所有債務
債務纏身，會給心理增添壓力。生活樸素一些，別買不需要的東西，輕松簡單才更快樂。
28、遠離傷害你的人
生活不可能十全十美，有時你盡了全力，也不能得到理解。對于那些傷害你的人，最好果斷說
“不”，不要讓它長久糾纏。
29、能夠原諒他人
如果有人請求你的寬容和諒解，請記住，給別人一個機會，其實也是給自己一個機會。
30、把美好時光記錄下來
您可以分享到:
< 返回上一頁 >
下一篇：
北京影響力商27班同學會成立
上一篇：
你具有成功者的性格特質嗎？
[
新聞動態搜索
] [ ] [
打印本文
] [
關閉窗口
]
共
0
條
相關評論
北京公司
山東分公司
沈陽分公司
鄭州分公司
合肥分公司
大連分公司
西安分公司
上海分公司
走進我們
公司簡介
企業榮譽
企業團隊
企業文化
企業招聘
精品課程
新商業總裁班
企業內訓體系
自助管理公開課
T-S測評體系
商業領袖能量班
經典案例
課程片段
講座實錄
師者文章
客戶感言
師資介紹
內部講師
熱門專家
講師資訊
講師觀點
各地分公司
關于我們
|
免責聲明
|
課件資料
|
視頻分享
|
網站留言
|
人才招聘
|
聯系我們
|
企業概況
|
技術支持：
大企科技
登錄企業郵箱
收藏本站
關注
用微信掃一掃
